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Nous voici à la veille de l’été… Avec des rêves de vacances, de farniente, de plage et toujours une petite inquiétude : « Comment me débarrasser de mes kilos superflus ? ».
De désagréables symptômes viennent vous « titiller » le nez, les yeux, la peau et les voies respiratoires ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) à les subir…
Voici aussi venu le temps de passer au grand nettoyage de printemps pour nos organismes fatigués par l’hiver…
On vous aide à vous déconnecter, vous recentrer sur vous-même et secréter tout naturellement les 4 HORMONES DU BONHEUR : la sérotonine, l’ocytocine, la dopamine et les endorphines.
En ces temps un peu particuliers, de nombreux regards se tournent vers des substances naturelles capables de renforcer notre Immunité…de nous rendre plus forts.
Il faut bien sûr poursuivre les gestes barrières mais soutenir notre système immunitaire grâce à la Vitamine D est important en cette période.
En ces temps de confinement nous bougeons moins… Ce n’est pas l’idéal pour notre santé. Pour y remédier, pratiquez 15min/jours des exercices.
C’est tout à fait NORMAL ! Et selon les derniers sondages, plus de 70% des français vivent la même chose que vous…
L’inactivité peut très vite devenir propice à l’ennui et à des grignotages intempestifs… Pour éviter ces kilos superflus, voici quelques conseils.
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