Le Blog du Bourdon

Il faut bien sûr poursuivre les gestes barrières mais soutenir notre système immunitaire grâce à la Vitamine D est important en cette période.

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En ces temps de confinement nous bougeons moins… Ce n’est pas l’idéal pour notre santé. Pour y remédier, pratiquez 15min/jours des exercices.

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C’est tout à fait NORMAL ! Et selon les derniers sondages, plus de 70% des français vivent la même chose que vous…

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L’inactivité peut très vite devenir propice à l’ennui et à des grignotages intempestifs… Pour éviter ces kilos superflus, voici quelques conseils.

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