Les Fêtes de fin d’année approchent à pas de géants et peut-être avez-vous déjà l’eau à la bouche à l’idée de savourer moult bons mets raffinés… OUI mais ! Pour en profiter au mieux de bout en bout et ne pas subir les affres de trop d’abus, voici quelques conseils en or de nos grands-mères :
Le GINGEMBRE, incroyablement efficace en cas de digestion capricieuse et d’intestin irritable, découvrez de nombreuses recettes dans notre ouvrage !
N’hésitez donc pas à en agrémenter vos repas de fêtes !
Pour prendre soin de votre système digestif, voici quelques plantes qui vous rendront de grands services :
Vous trouverez toutes ces plantes en parapharmacie ou magasins bio sous forme de gélules ou d’ampoules à diluer dans un verre d’eau.
Votre intestin n’est pas un organe à sous-estimer… Loin de là ! Et lorsqu’il s’agit des Fêtes de fin d’année, chouchouter votre microbiote est encore plus de rigueur. Pour cela, comptez sur :
Et elle est souvent d’un grand secours en cas de désordres digestifs. Voici ce qu’il est recommandé de prendre en cas de :
« Lendemain de Fête, lendemain qui déchante »
« Lendemain de Fête, lendemain qui fouette »…
Y a-t-il plus justes et plus vrais que ces 2 adages ?
Non ! Car lorsque l’on souffre d’une vraie « gueule de bois », plusieurs symptômes douloureux s’invitent à la fête qui est pourtant terminée… Aussi, pour que nausées et autres troubles digestifs, maux de tête, paupières gonflées et grande fatigue disparaissent le plus vite possible, voici quelques pistes à suivre :
L’étrange remède (super efficace) venu des Pays de l’Est
En Pologne, il est coutume de prendre une marinade un peu spéciale… Et pour cause ! Elle est à base de JUS de CORNICHONS et de miel…. Si le cœur vous en dit, voici la recette : dans un récipient, mettez 10 cl de jus de cornichon et ajoutez 2 cuillères à soupe de miel. Mélangez bien le tout puis… bonne dégustation ! Maintenant, si vous ne vous sentez pas d’attaque, prenez au moins les 2 cuillères de miel qui vous requinqueront quoi qu’il en soit.
L’ŒUF est aussi un excellent antidote : Une toxine est à l’origine de la gueule de bois. Il s’agit de l’ETHANAL qui est produite par l’oxydation de l’éthanol. Or, les œufs sont riches en CYSTEINE, un acide aminé salvateur qui détruit cette toxine néfaste. En mangeant des œufs, vous accélérerez donc la décomposition de cette toxine et vous rétablirez plus vite.
Festoyez bien, restez raisonnable et surtout… Soyez HEUREUX !
Alimentation, respiration, méditation, on vous livre tous nos petits secrets pour passer des fêtes de fin d’année zen et reposantes !
Il faut bien sûr poursuivre les gestes barrières mais soutenir notre système immunitaire grâce à la Vitamine D est important en cette période.
