12 remèdes naturels de grand-mère contre les allergies

Soignez naturellement vos allergies :

• L’aromathérapie (les Huiles Essentielles) peut s’avérer très efficace en cas d’allergies… Sachez que le simple fait de respirer quelques gouttes d’huile essentielle d’Estragon peut arrêter « net » une crise. Sachez aussi que la teinture d’Echinacea peut donner aussi un « coup de fouet » à votre système immunitaire débordé, et atténuer les réactions allergiques.
• Les plantes : sont aussi de précieuses alliées contre les allergies. L’une d’entre elles se distingue et fait merveille : le PLANTAIN mais elle n’est pas la seule. Il est aussi conseillé d’avoir recours au CASSIS, au PIN BLANC et à l’EGLANTIER en cas de dysfonctionnement de votre système immunitaire. Si ce sont des éternuements incessants qui vous incommodent, optez pour le ROMARIN, la SAUGE ou la MENTHE. Et face à une toux importante, notez que des plantes telles que le THYM, l’ANIS VERT, le GRINDELIA et le COQUELICOT n’ont pas leur égal pour aider à régulariser les sécrétions bronchiques. Dans un cas plus préoccupant encore, tel qu’une allergie qui s’accompagne d’une CRISE d’ASTHME… calmez la au plus vite avec des plantes anti-asthme telles que la FUMETERRE, l’ARNICA, le CYSTE et la CHELIDOINE.
• Les oligo-éléments peuvent aussi faire toute la différence ! Ils aideront à régulariser les réactions de votre organisme, si vos défenses immunitaires « s’emballent » au contact de l’allergène. Les plus recommandés sont avant tout le COBALT, puis le MANGANESE associé au SOUFRE. Mais si vos crises présentent un aspect spasmodique (asthme ou rhinite), pensez alors au PHOSPHORE et au MAGNESIUM.
• Votre ALIMENTATION peut aussi tout changer ! Veillez tout d’abord à ce qu’elle soit plus saine, plus légère et plus variée. Dans la mesure du possible, évitez les plats industriels qui regorgent d’additifs en tous genres. Mangez également un peu moins de graisses animales, de viandes, de sucreries et de produits raffinés. Quant aux fromages ? Evitez surtout les fromages fermentés du style Camembert. Et dans la mesure du possible, diminuez votre consommation de lait et de laitages. A l’inverse, profitez des vertus immunomodulatrices (qui régulent la réaction immunitaire) de certains aliments tels que l’huile d’olive, la banane, l’avocat, la pomme…