Santé

19 conseils, trucs et astuces MINCEUR (parfois trop peu connus) qui font pourtant leurs PREUVES !

SPECIAL Minceur

SPECIAL MINCEUR

Nous voici à la veille de l’été… Avec des rêves de vacances, de farniente, de plage et toujours une petite inquiétude : « Comment me débarrasser de mes kilos superflus ? ». Ces satanés kilos qui nous collent à la peau et sont souvent consécutifs à une saison hivernale propice à la prise de poids.

Il y a certes les régimes très frustrants qui vous « affament ». Il y a aussi des « pilules » soit disant miraculeuses qui non seulement coûtent très cher et peuvent parfois même être DANGEREUSES pour votre santé… Mais il y a aussi du bon sens, quelques conseils en Or, une chasse aux idées reçues qu’il vous faut oublier et vous aurez toutes les cartes en main pour MINCIR enfin !
Certes peut-être un peu moins vite mais de façon raisonnée, raisonnable et surtout en vous faisant PLAISIR ! Les voici :

Vous voici avec 19 cartes en mains pour mieux gérer et contrôler vos centimètres en trop, vos grignotages, vos fringales… Et surtout votre poids. Et je l’espère, vous aider dans votre démarche Minceur !

¹ Ramírez-Maldonado, M., Jurado-Fasoli, L., del Coso, J. et al. Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation?. J Int Soc Sports Nutr 18, 5 (2021). https://doi.org/10.1186/s12970-020-00400-6

Nos recommandations...
Bien plus que de la vitamine C - Le Citron
Ajouter au panier
Fermer

Le Citron, bien plus que de la vitamine C

25,00
Le Livre de l'Avocat
Ajouter au panier
Fermer

Le livre de l’Avocat

25,00
Le Livre de la Banane
Ajouter au panier
Fermer

Le livre de la Banane

25,00
Livre : Un Amour de Chocolat
Ajouter au panier
Fermer

Livre : un Amour de Chocolat

25,00
Sur le même thème...
Gardez-la forme - La Boutique du Bourdon

Gardez la forme !

En ces temps de confinement nous bougeons moins… Ce n’est pas l’idéal pour notre santé. Pour y remédier, pratiquez 15min/jours des exercices.

Lire la suite

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *